În 2019 practicam de doi ani Comunicarea Nonviolentă (CNV), de care eram entuziasmată și pe care încercam s-o aplic în viața mea. Eram și de câțiva ani buni în căutarea unei activități sau preocupări prin care să contribui cu ceva în lume, ceva care să mă împlinească sufletește. Mă gândeam că e o chestiune de a-mi descoperi un talent, ceva ce nu văzusem la mine până atunci, însă nimic nu mi se arăta.
În acea perioadă mi-am amintit de faptul că Marshall Rosenberg, creatorul Comunicării Nonviolente (CNV), fusese mediator, aplicând cu succes un proces de mediere bazat pe CNV și am simțit o atracție puternică spre această zonă. Am respins-o totuși prompt. Nu mai știu cine îmi zisese că eu mai degrabă mă pricep să stârnesc conflicte decât să le rezolv. Și avea dreptate. Însă ideea a continuat să-mi dea târcoale, m-am trezit întrebând despre mediere, căutând materiale, în timp ce continuam să îmi spun că nu am niciun talent pentru așa ceva.
În același an, 2019, am găsit un curs de mediere prin CNV, în Suedia, am cerut o reducere, sperând să n-o primesc (dar am primit-o), m-am învârtit vreo lună citind și recitind descrierea cursului (încât ajunsesem să știu pe dinafară structura) până când, tot fără să-mi dau seama prea bine ce fac, am apăsat “Register”. M-am dus în Suedia și a fost așa cum m-am temut: nu mă pricepeam deloc, mă blocam ca la școală, dar nu puteam să tocesc ca acolo și oricum nimic nu era teoretic. În a treia zi am vrut să plec. Dar mi-a fost rușine să fug. Mai rușine decât aceea care mă cuprindea atunci când făceam jocurile de rol în care mă blocam iar și iar.
Apoi, ca-n basme, în ultima zi de curs, în timpul ultimului exercițiu de mediere, am avut o experiență pe care mi-e greu s-o redau în cuvinte, dar o să încerc totuși, pentru că de aici a plecat totul. Eram în mijlocul unui joc de rol, eu eram în rolul mediatorului și făceam ce făcusem toată săptămâna: ascultam fiecare parte din conflict, traduceam în sentimente și nevoi, ajutam cealaltă parte să reflecteze și tot așa. Și la un moment dat s-a făcut click. Click-ul prin care doi oameni SE VĂD cu adevărat unul pe altul. Click-ul care îmi dă frisoane și acum. Timpul s-a oprit, nu îndrăzneam nici să respir, de teamă să nu se rupă vraja, am simțit o unitate deplină, ceva perfect.
Și asta a fost.
Au urmat încă trei ani de trudă, în care am aflat ce e cu rușinea, furia, durerea, anxietatea, am intrat în contact cu propriile mele blocaje și conflicte interioare. Am făcut cunoștință cu mine, așa cum nu m-am cunoscut niciodată. Am descoperit acolo, ascunse adânc, darurile pe care le căutasem atâția ani: empatie, intuiție, puterea de a sta cu emoțiile grele și de a le transforma. Am început să practic mai serios medierea în viața reală (nu doar în exerciții) și astfel am căpătat tot mai multă încredere, atât în proces, cât și în mine, ca mediator. Am completat abilitățile de mediere cu cele de coaching și facilitare, iar azi folosesc toate aceste instrumente și toată experianța acumulată pentru a sprijini oamenii și echipele să colaboreze, să se simtă valorizați și să schimbe lumea lucrând și bucurându-se împreună.
Îmi doresc să putem vedea diferențele de experiențe, perspective și abilități ca o expresie a diversității și bogăției umane și o oportunitate de cunoaștere autentică, colaborare și creativitate în găsirea de soluții inovative la problemele complexe ale lumii de azi.
Misiunea mea este de a contribui prin mediere, coaching și ateliere la gestionarea sănătoasă a conflictelor și la construirea unei mentalități individuale și colective bazate pe COLABORARE, RESPECT și ÎNCREDERE
Modul în care vom colabora pornește de la nevoile tale de la nevoile tale sau ale organizației din care faci parte.
Așadar, primul pas este să avem o întâlnire de cunoaștere, gratuită, de aproximativ 1 oră. Pentru aceasta te invit să îmi lași datele tale de contact aici. Eu te voi suna pentru a stabili intervalul orar. În cadrul acestei prime discuții, vom identifica împreună nevoile, iar eu îți voi recomanda ce consider că ar fi potrivit pentru împlinirea acestor nevoi. Ulterior, tu alegi dacă dorești să începem o colaborare.
Dacă în urma discuției inițiale, îți dorești să începem un proces de mediere sau de coaching sau ești interesat/ă de un program de training, următorul pas ar fi să stabilim detaliile concrete: când și unde ne întâlnim, on-line sau fizic, cât durează, frecvența, structura, costuri etc.
Organizator și participant activ în diferite grupuri de practică, cu mediatori, coachi și facilitatori din România și din străinătate. Membru al Board-ului Asociației pentru Comunicare Nonviolentă din România (ACNV).
Formare în Solution Focus Coaching, o metodă axată pe a găsi și a pune în aplicare pas cu pas soluții de lungă durată, construind pe abilitățile și competențele deja existente și recunoscând semnele de progres
Tabără anuală de Comunicare Nonviolentă, în care timp de o săptămână practicăm, învățăm și împărtășim din experiența fiecărui membru al comunității CNV
Curs de CNV de 6 luni ținut de mai mulți traineri CNV, concentrat pe dezvoltarea abilităților de ascultare empatică, exprimare autentică și gestionare a situațiilor de conflict
Învățarea și practicarea unor procese, pe pași de dans, prin care ne conectăm cu emoțiile și nevoile noastre și ale celuilalt și găsim acțiuni concrete care să împlinească nevoile tuturor
Program de 6 luni, cu sesiuni săptămânale de învățare prin practicare pe situații concrete a abilităților de leadership folosind Comunicarea Nonviolentă
Atelier practic concentrat pe înțelegerea acestor 3 emoții puternice: furie, vinovăție și rușine și pe modalități de a le gestiona eficient, atât în ceea ce privește emoțiile proprii, cât și pe ale celor din jur
Program intensiv de învățare și practică a medierii prin Comunicare Nonviolentă
Program de 1 an concentrat pe învățarea și practicarea proceselor, instrumentelor și abilităților de coach și mediator
Exerciții practice de exersare a dialogului, ca un flux natural de ascultare și exprimare a ideilor, emoțiilor, nevoilor și cerințelor
Atelier de mediere de nivel avansat, concentrat pe gestionarea blocajelor mediatorului, situații intense de conflict, înțelegerea și gestionarea prejudecăților
Program de 1 an cu sesiuni teoretice, ateliere practice, parteneriate de empatie, grupuri de practică pentru aprofundarea abilităților de mediere a conflictelor
Practicarea competențelor de mediator, ca abilitate fundamentală în viața de zi cu zi